Масса

Артикул: Н/Д.

Масса

1300 33600 

от 1 250 в день*

Сбалансированное меню для тех, кому особенно нужна дополнительная энергия. Программа восполняет энергетические затраты за счет правильного баланса белков, жиров и углеводов. *Стоимость рациона при заказе от 7 дней

Очистить
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша овсяная с яблоками и корицей новинка24011.327.255.18330.8
Завтрак 2Омлет с зеленью и сыром новинка24032.7433.068.66451.62666666667
ЛанчТворожно-ягодное суфле новинка24025.71425.32330.08
ОбедКаша гречневая20012.13.1459.62315.14
Куриное фрикасе с грибами новинка24044.822.45.6403.2
ПолдникСезонный смузи с абрикосиком новинка4004,61,260,14274,8
УжинКуриная отбивная с ананасами и сыром новинка26047.617.88.6385
Микс салатов с пармезаном новинка30012.4313.8343.8
191,26129,8226,922834,45
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Омлет классический25023.4222.685.1318.2
Завтрак 2Спанакопитта (пирог со шпинатом)24014.0227.3460.98546.06
ЛанчКлубничное творожно-йогуртовое суфле 2402710.410.6249.2
ОбедМакароны отварные24010.441.166.14316.22
Говядина с овощами20039.2812.927.98305.32
ПолдникОвощное рагу 4003.81522.4240.6
УжинКета с грецким орехом и рукколой 24049.827.63.4461.2
"Греческий" салат34013.235.414427.4
180.96152.44190.62864.2
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Профитроли из овсяной муки с рыбкой 24027.2821.627.2412.32
Завтрак 2Сырники с сухофруктами без сахара 18026.715.366.9513.9
ЛанчПироженое Картошка12016.7611.7233.28305.64
ОбедКартофель запеченный с лисичками новинка2406.424.8629372.4
Бефстроганов из куриного филе20041.986.2211.6270.3
ПолдникЛазанья28037.613.4489.36628.8
УжинОладьи из индейки рубленные с зеленым сливочным соусом 26043.1819.520.42429.9
Салат с зеленой фасолью 3009.929.423.68139.18
209.82122.06281.443072.44
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша пшенная с тыквой и воздушным рисом 26012.6585.8438.6
Завтрак 2Омлет с помидорами24018.720.946.8290.46
ЛанчСлойка с творогом 18018.722176567.88
ОбедФеттучини 20010.112.0457.8306.5
Семга в йогуртовом соусе с грибами20042.1827.13.12425.1
ПолдникСмузи "зеленая свежеть" новинка4001,60,412,0258,08
УжинДиетические котлеты из рубленного куриного филе 24042.6177351.4
Салат "Зеленый" с авокадо3404.5628.6411.24320.96
156,12123,14288,682912,23
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша овсяная с бананом и арахисовыми лепестками 2601310.654.4365
Завтрак 2Роллы яичные с творожным сыром и семгой новинка24024.4821.844.4312.08
ЛанчНектарин новинка300/22520.526.5108
Обед Индейка с яблоками и черносливом 30034.815.336.6423.3
Бурый рис новинка2007.41.872.8337
ПолдникДраники из тыквы новинка28040.230.38.22455.42
УжинЖульен с мидиями 20022.7620.1222.08360.44
Салат с рукколой и свеклой 3008.62621352.4
267,83124,04154.342886,74
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Вафли сырные с глазуньей новинка24044.44019.6594.8
Завтрак 2Трубочки из лаваша с творогом новинка240229.846.2361
ЛанчЧизкейк с малиной и бананом 15021.7215.5952.86438.59
ОбедФунчоза с овощами и говядиной новинка4403434.626.6553.8
ПолдникОвощные шашлычки с креветками34023,7213,0414,34269,6
УжинЛенивые голубцы32029.184.7421.04243.54
Салат со спаржей "по-корейски"30024.540.217.2528.6
199,52157,97197,842989,93
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Творожная запеканка с яблоками и бананами20017.7810.450.68367.44
Завтрак 2Омлет с сыром28032.7433.065.78451.61333333333
ЛанчДесерт Банана20016.489.1625.32249.64
ОбедКаша гречневая20012.13.1459.62315.14
Печень куриная с овощами в сметанном соусе24045.7620.417.08434.96
ПолдникСырники зеленые со шпинатом и сыром новинка24041.235.635.4626.8
УжинКуриные рулетики с омлетом и зеленью24056.7617.382.46393.3
Овощное ассорти 4004.20.419.698.8
227.02129.54215.942937.6933333333