Масса

Артикул: Н/Д.

Масса

1330 р.33600 р.

от 1 250 в день*

Сбалансированное меню для тех, кому особенно нужна дополнительная энергия. Программа восполняет энергетические затраты за счет правильного баланса белков, жиров и углеводов. *Стоимость рациона при заказе от 7 дней

Очистить
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша овсяная с яблоками и корицей новинка24011.327.255.18330.8
Завтрак 2Омлет с зеленью и сыром новинка24032.7433.068.66451.62666666667
ЛанчВатрушка творожная с грушевой начинкой НОВИНКА2202112,244,4374
ОбедКаша гречневая30018,154,7189,43472,71
Куриное фрикасе с грибами новинка24044.822.45.6403.2
ПолдникСмузи ежевично-малиновый4004,21,438,8184,6
УжинКуриная отбивная с ананасами и сыром новинка26047.617.88.6385
Микс салатов с пармезаном новинка30012.4313.8343.8
192,21129,77254,472945,737
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Омлет классический25023.4222.685.1318.2
Завтрак 2Спанакопитта (пирог со шпинатом)24014.0227.3460.98546.06
ЛанчКлубничное творожно-йогуртовое суфле 2402710.410.6249.2
ОбедМакароны отварные24010.441.166.14316.22
Говядина с овощами20039.2812.927.98305.32
ПолдникОвощное рагу 4003.81522.4240.6
УжинКета с грецким орехом и рукколой 24049.827.63.4461.2
"Греческий" салат34013.235.414427.4
180.96152.44190.62864.2
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Профитроли из овсяной муки с рыбкой 24027.2821.627.2412.32
Завтрак 2Сырники с сухофруктами без сахара 18026.715.366.9513.9
ЛанчШоколадный мусс НОВИНКА30059,422,812,6504
ОбедКартофель запеченный с опятами новинка2406.424.8629372.4
Бефстроганов из куриного филе20041.986.2211.6270.3
ПолдникМандариновая коробочка НОВИНКА3002,40,622,61114
УжинОладьи из индейки рубленные с зеленым сливочным соусом 26043.1819.520.42429.9
Салат с зеленой фасолью 3009.929.423.68139.18
238,25123,41199,82890,7
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Оладьи сырные в сметанном соусе НОВИНКА24028,846,226,4636,6
Завтрак 2Омлет с помидорами24018.720.946.8290.46
ЛанчСлойка с творогом 18018.722176567.88
ОбедФеттучини 20010.112.0457.8306.5
Семга в йогуртовом соусе с грибами20042.1827.13.12425.1
ПолдникСмузи "зеленая свежеть" новинка4001,60,412,0258,08
УжинДиетические котлеты из рубленного куриного филе 24042.6177351.4
Салат "Зеленый" с авокадо3404.5628.6411.24320.96
172,32164,34229,283110,23
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша овсяная с бананом и арахисовыми лепестками 2601310.654.4365
Завтрак 2Роллы яичные с творожным сыром и семгой новинка24024.4821.844.4312.08
ЛанчДесерт творожный с вишневым топпингом НОВИНКА19520,6811,3716,51251,13
Обед Индейка с яблоками и черносливом 30034.815.336.6423.3
Бурый рис новинка2007.41.872.8337
ПолдникОреховая смесь9017,451,912,1585
УжинЖульен с мидиями 20022.7620.1222.08360.44
Салат с рукколой и свеклой 3008.62621352.4
155,62164,23267,093168,85
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Вафли сырные с глазуньей новинка24044.44019.6594.8
Завтрак 2Трубочки из лаваша с творогом новинка240229.846.2361
ЛанчЧизкейк с малиной и бананом 15021.7215.5952.86438.59
ОбедФунчоза с овощами и говядиной новинка4403434.626.6553.8
ПолдникОвощные шашлычки с креветками34023,7213,0414,34269,6
УжинЛенивые голубцы32029.184.7421.04243.54
Салат со спаржей "по-корейски"30024.540.217.2528.6
199,52157,97197,842989,93
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Творожная запеканка с яблоками и бананами30026,6815,676,02551,16
Завтрак 2Омлет с сыром28032.7433.065.78451.62
ЛанчЖеле с дольками мандарина НОВИНКА24011,20,237,4140,4
ОбедКаша гречневая20012.13.1459.62315.14
Печень куриная с овощами в сметанном соусе24045.7620.417.08434.96
ПолдникСырники зеленые со шпинатом и сыром новинка24041.235.635.4626.8
УжинКуриные рулетики с омлетом и зеленью24056.7617.382.46393.3
Овощное ассорти 4004.20.419.698.8
230,64125,78253,363012