| КОМПЛЕКС № 1 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| понедельник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Картофель запеченный с чесночком | 120 | 2,4 | 5,5 | 19,6 | 136,6 |
| Говядина с овощами | 100 | 19,64 | 6.46 | 3,99 | 152,66 | |
| суп | Чечевичная похлебка с белыми грибами | 250 | 8,4 | 21,5 | 21,5 | 318,3 |
| салат | Огуречный салат с морковью и зеленью под пикантной заправкой | 150 | 1,4 | 10,2 | 5,9 | 121 |
| десерт | Морковный пирог с грецким орехом и сухофруктами | 80 | 5,76 | 4,96 | 21,27 | 155,57 |
| 37,6 | 48,62 | 72,96 | 884,13 | |||
| КОМПЛЕКС № 2 | ||||||
| понедельник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Картофель запеченный с чесночком | 120 | 2,4 | 5,5 | 19,6 | 136,6 |
| Говядина с овощами | 100 | 19.64 | 6.46 | 3.99 | 152.66 | |
| салат | Огуречный салат с морковью и зеленью под пикантной заправкой | 150 | 1,4 | 10,2 | 5,98 | 121 |
| десерт | Морковный пирог с грецким орехом и сухофруктами | 80 | 5,76 | 4,96 | 21,97 | 155,57 |
| 29,2 | 27,12 | 51,46 | 565,83 | |||
| КОМПЛЕКС № 3 | ||||||
| понедельник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Картофель запеченный с чесночком | 120 | 2,4 | 5,5 | 19,6 | 136,6 |
| Говядина с овощами | 100 | 19.64 | 6.46 | 3.99 | 152,66 | |
| суп | Чечевичная похлебка с белыми грибами | 250 | 8,4 | 21,5 | 21,5 | 318,3 |
| салат | Огуречный салат с морковью и зеленью под пикантной заправкой | 150 | 1,4 | 10,2 | 5,9 | 121 |
| 31,84 | 43,66 | 50,99 | 728,56 | |||
| КОМПЛЕКС № 4 | ||||||
| понедельник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| суп | Чечевичная похлебка с белыми грибами | 250 | 8,4 | 21,5 | 21,5 | 318,3 |
| салат | Огуречный салат с морковью и зеленью под пикантной заправкой | 150 | 1,4 | 10,2 | 5,9 | 121 |
| десерт | Морковный пирог с грецким орехом и сухофруктами | 80 | 5,76 | 4,96 | 21,97 | 155,57 |
| 15,5 | 36,6 | 49,37 | 594,87 |
| КОМПЛЕКС № 1 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| вторник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Зелёная гречка | 100 | 3,42 | 4,34 | 26,18 | 187,5 |
| Отбивная из куриного филе бедра | 120 | 20.99 | 3.11 | 5.8 | 135.15 | |
| суп | Солянка мясная | 250 | 14,6 | 30,2 | 10 | 370,2 |
| салат | Салат "Весенний микс" | 150 | 4.96 | 4.71 | 1.84 | 69.61 |
| десерт | Пирожное "Картошка" диетическое | 60 | 8.38 | 5.86 | 16.64 | 152.82 |
| 52,35 | 48,2 | 60,46 | 743,78 | |||
| КОМПЛЕКС № 2 | ||||||
| вторник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Зелёная гречка | 100 | 3,42 | 4,34 | 26,18 | 187,5 |
| Отбивная из куриного филе бедра | 120 | 20.99 | 3.11 | 5.8 | 135.15 | |
| салат | Салат "Весенний микс" | 150 | 4.96 | 4.71 | 1.84 | 69.61 |
| десерт | Пирожное "Картошка" диетическое | 60 | 8.38 | 5.86 | 16.64 | 152.82 |
| 37,75 | 18,02 | 50,46 | 545,08 | |||
| КОМПЛЕКС № 3 | ||||||
| вторник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Зелёная гречка | 100 | 3,42 | 4,34 | 26,18 | 187,5 |
| Отбивная из куриного филе бедра новинка | 120 | 20.99 | 3.11 | 5.8 | 135.15 | |
| суп | Солянка мясная | 250 | 14,6 | 30,2 | 10 | 370,2 |
| салат | Салат "Весенний микс" | 150 | 4.96 | 4.71 | 1.84 | 69.61 |
| 43,9 | 42,3 | 43,8 | 731,5 | |||
| КОМПЛЕКС № 4 | ||||||
| вторник | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| суп | Солянка мясная | 250 | 14,6 | 30,2 | 10 | 370,2 |
| салат | Салат "Весенний микс" | 150 | 4.96 | 4.71 | 1.84 | 69.61 |
| десерт | Пирожное "Картошка" диетическое | 60 | 8.38 | 5.86 | 16.64 | 152.82 |
| 27,94 | 40,7 | 28,5 | 591,9 |
| КОМПЛЕКС № 1 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| среда | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Плов из булгура с говядиной | 200 | 20,1 | 18,4 | 21 | 330 |
| суп | Супчик с красной рыбкой | 250 | 1.57 | 0.23 | 12.57 | 58.56 |
| салат | Салат овощной с кунжутом по-корейски | 140 | 1,8 | 16,6 | 5,8 | 179,8 |
| десерт | Слойка с творогом | 90 | 9.36 | 10.5 | 38 | 283.94 |
| 32,8 | 45,73 | 77,37 | 852,3 | |||
| КОМПЛЕКС № 2 | ||||||
| среда | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Плов из булгура с говядиной | 200 | 20,1 | 18,4 | 21 | 330 |
| салат | Салат овощной с кунжутом по-корейски | 140 | 1,8 | 16,6 | 5,8 | 58,63 |
| десерт | Слойка с творогом | 90 | 9.36 | 10.5 | 38 | 283.94 |
| 31,26 | 45,5 | 64,8 | 793,5 | |||
| КОМПЛЕКС № 3 | ||||||
| среда | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Плов из булгура с говядиной | 200 | 20,1 | 18,4 | 21 | 330 |
| суп | Супчик с красной рыбкой | 250 | 1.57 | 0.23 | 12.57 | 58.56 |
| салат | Салат овощной с кунжутом по-корейски | 140 | 1,8 | 16,6 | 5,8 | 179,8 |
| 23,47 | 20,8 | 39,37 | 458,56 | |||
| КОМПЛЕКС № 4 | ||||||
| среда | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| суп | Супчик с красной рыбкой | 250 | 1.57 | 0.23 | 12.57 | 58.56 |
| салат | Салат овощной с кунжутом по-корейски | 140 | 1,8 | 16,6 | 5,8 | 179,8 |
| десерт | Слойка с творогом | 90 | 9.36 | 10.5 | 38 | 283.94 |
| 12,73 | 27,33 | 56,37 | 522,27 | |||
| КОМПЛЕКС № 1 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| четверг | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Болоньезе с говядиной | 200 | 16,4 | 10,08 | 20 | 236,4 |
| суп | Суп-пюре из шампиньонов | 250 | 5.77 | 7.04 | 25.24 | 187.39 |
| салат | Салат с огурцом, яйцом и зеленым горошком | 170 | 6,1 | 5,7 | 5,4 | 101,9 |
| десерт | Вафли венские с творожным кремом | 120 | 5,8 | 14,8 | 11,2 | 149,8 |
| 34,07 | 37,66 | 61,84 | 675,49 | |||
| КОМПЛЕКС № 2 | ||||||
| четверг | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Болоньезе с говядиной | 200 | 16,4 | 10,08 | 20 | 236,4 |
| салат | Салат с огурцом, яйцом и зеленым горошком | 170 | 6,1 | 5,7 | 5,4 | 101,9 |
| десерт | Вафли венские с творожным кремом | 120 | 14,84 | 14,8 | 11,2 | 149,8 |
| 28,3 | 30,62 | 36,6 | 488,1 | |||
| КОМПЛЕКС № 3 | ||||||
| четверг | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Болоньезе с говядиной | 200 | 16,4 | 10,08 | 20 | 236,4 |
| суп | Суп-пюре из шампиньонов | 250 | 5,77 | 7,04 | 25,24 | 187,39 |
| салат | Салат с огурцом, яйцом и зеленым горошком | 170 | 6,1 | 5,7 | 5,4 | 101,9 |
| 28,27 | 22,82 | 50,64 | 525,69 | |||
| КОМПЛЕКС № 4 | ||||||
| четверг | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| суп | Суп-пюре из шампиньонов | 250 | 5,77 | 7,04 | 25.24 | 187.39 |
| салат | Салат с огурцом, яйцом и зеленым горошком | 170 | 6,1 | 5,7 | 5,4 | 101,9 |
| десерт | Вафли венские с творожным кремом | 120 | 5,8 | 14,84 | 11,2 | 149,8 |
| 1767 | 27,58 | 41,84 | 439,09 |
| КОМПЛЕКС № 1 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| пятница | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Фунчоза с овощами и говядиной | 220 | 17 | 17,3 | 13,3 | 276,9 |
| суп | Фирменный суп-пюре "FoodHouse" | 250 | 20.39 | 4.31 | 18.98 | 196.28 |
| салат | Салат со спаржей "по-корейски" | 120 | 9.8 | 16.08 | 10.75 | 214.16 |
| десерт | Чизкейк с малиной и бананом | 130 | 13,2 | 8 | 26,2 | 194,4 |
| 60,39 | 45,69 | 32,28 | 881,74 | |||
| КОМПЛЕКС № 2 | ||||||
| пятница | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Фунчоза с овощами и говядиной | 220 | 17 | 17,3 | 13,3 | 276,9 |
| салат | Салат со спаржей "по-корейски" | 120 | 9.8 | 16.08 | 10.75 | 214.16 |
| десерт | Чизкейк с малиной и бананом | 130 | 13,2 | 8 | 26,2 | 194,4 |
| 40 | 41,38 | 50,25 | 685,46 | |||
| КОМПЛЕКС № 3 | ||||||
| пятница | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| горячее | Фунчоза с овощами и говядиной | 220 | 17 | 17,3 | 13,3 | 276,9 |
| суп | Фирменный суп-пюре "FoodHouse" | 250 | 20.39 | 4.31 | 18.98 | 196.28 |
| салат | Салат со спаржей "по-корейски" | 120 | 9.8 | 16.08 | 10.75 | 214.16 |
| 47,19 | 37,69 | 43,03 | 687,34 | |||
| КОМПЛЕКС № 4 | ||||||
| пятница | вес | белки | жиры | углеводы | ккал | |
| суп | Фирменный суп-пюре "FoodHouse" | 250 | 20.39 | 4.31 | 18.98 | 196.28 |
| салат | Салат со спаржей "по-корейски" | 120 | 9.8 | 16.08 | 10.75 | 214.16 |
| десерт | Чизкейк с малиной и бананом | 130 | 13,2 | 8 | 26,2 | 194,4 |
| 43,39 | 28,39 | 55,93 | 604,84 | |||