Масса

Артикул: Н/Д.

Масса

1670 29800 

от 1 490 в день*

Сбалансированное меню для тех, кому особенно нужна дополнительная энергия. Программа восполняет энергетические затраты за счет правильного баланса белков, жиров и углеводов. *Стоимость рациона при заказе от 20 дней

Очистить
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша овсяная с маком, камамбером и клубникой НОВИНКА39022,216,869,9519,6
Завтрак 2Хачапури из лаваша с сулугуни и творогом20028,619,247,6477,6
ЛанчСуфле клубничное творожно-йогуртовое НОВИНКА18020,257,87,95183
ОбедТефтельки из утки с белыми грибами НОВИНКА24041,81911382,2
Картофельное пюре с сыром пармезан НОВИНКА26012,419,635366
ПолдникЗапеченная груша с творогом, орехами и брусникой НОВИНКА25019,817,830,4361
УжинМитболы из индейки24055,822,40424,8
Салат с морковью и свеклой по-корейски2002,810,215,2163,8
203,65132,8217,052878
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Рисовый пудинг новинка37517,117,464,8484,2
Завтрак 2Блинчики с льняной мукой фаршированные говяжьим фаршем27017,114,6227,78311,1
ЛанчТворожный десертный пирог с черной смородиной24029.716.3266.98533.6
ОбедФеттучини30015,143,0686,7434,9
Семга в йогуртовом соусе с грибами20042,1827,14,68425,1
ПолдникВинегрет 2402,220,38,7226,3
УжинДиетические котлеты из рубленного куриного филе24042,6177351,4
Салат с запеченными овощами новинка2803.210.410.4148
169,22126,2277,042914,6
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Сендвич-ролл с ветчиной из индейки34023,427,664,4599,6
Завтрак 2Морковные оладьи с творогом и яблоками24012,623,840,6427
ЛанчЧерешня сезонная3003,21,234,6162
ОбедФарфалле с цыпленком томленное в сливочно-шпинатном соусе с грибами44064,22656,2715,6
ПолдникОкрошка с индейкой на кефире25011,66,45,7126,8
УжинОладьи из печени под соусом "Бешамель"240/6050,43333,8633,8
Салат "Овощной"2804,053,7512,399,15
169,45121,75247,62763,95
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Кесадилья с говядиной и овощами300452622,8505,2
Завтрак 2Роллы яичные с творожным сыром и семгой 24024,4821,844,4312,08
ЛанчКонфеты из тыквенных семечек12017,4426,1247,48500,52
ОбедКуриное филе в сырном соусе20038,4144,8298,8
Картофель беби с зеленью30015660354
ПолдникТворожная запеканка с яблоками и бананом20017,7810,450,68367,52
УжинКижуч в соево-медовом соусе18037,3517,255,85328,05
Салат из свежей капусты с сельдереем3005,22014,8260
200,65141,61210,812926,17
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша кукурузная с виноградом54021,612,6112,5649,8
Завтрак 2Рулетики из семги с хлебцами2002929,616,8455,6
ЛанчМусс творожный с клубничным пюре30036,416,611,4347,6
ОбедКиноа 30012,785,754,93333,63
Рагу из говядины с грибами и белой фасолью26041,813,412,2336,6
ПолдникСалат с куриной печенью150128,83,5141,2
УжинКальмар на гриле24050,40,80208,8
Зеленый салат с вешенками2609,252,23,4520,2
213,18139,7214,722968,9
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша овсяная с курагой и изюмом26013,127,8465,62385,52
Завтрак 2Шпинатные вафли с рыбкой 20018,835,232,4521,6
ЛанчСырники без сахара с брусничным топпингом 24022,815,828,4347
ОбедРизотто30013,22,777,7388,5
Отварная говядина с соусом барбекю 22046,630,412,8511,2
ПолдникДиетическая "селедочка под шубой" 20012,611,212,7202
УжинЗразы куриные с грибами НОВИНКА2404436,24,6520,2
Салат "Морской" 2102,852,411,5579,95
173,97141,74245,772954,62
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Запеканка творожная с манго 260321944.6477.4
Завтрак 2Омлет с рыбкой 26030275383
ЛанчДесерт "Лакомство" 30038.5410.735.38391.98
ОбедПтитим30012273358
Тефтельки куриные в соусе24044.213.8613.66356.18
Полдник"Оливье" с йогуртово-горчичной заправкой 30022,812,1515,6262,95
УжинЖюльен из курицы с овощами19528,849,754,75222,15
Салат с черри и красным луком2402,630,28,2315
210,98124,66200,192766,62