Экспресс-фигура

Артикул: Н/Д.

Экспресс-фигура

1180 21300 

от 1065 в день*

Программа рассчитана для получения результата в кратчайшие сроки. Рацион состоит из пяти приемов пищи

*Стоимость рациона при заказе от 20 дней

Очистить
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Овяночка без варки с вяленной вишней, семенами тыквы и чиа
1205.34,831,8
191,6
ЛанчМаршмеллоу с марайкуйей
502,230,0141,28174,05
ОбедБефстроганов с говядиной12015,58,82,2150
Картофельное пюре со шпинатом
1202,87,114,8134,3
ПолдникСмузи с апельсином и морковью30020,827123,2
УжинСочный люля-кебаб с говядиной и куриным филе
120/3025.58.212,3225
Салат "Греческий" классический
1702.69,75,1118,1
55,9339,4134,481116,25
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Вафли сырные с глазуньей12022,2209,8308
ЛанчМорковный пирог 1008,5822,1194,4
ОбедЧечевица в азиатском стиле с куриным филе20033,68,523,6305,3
ПолдникПомело НОВИНКА1501,10,112,956,9
УжинГрибные шляпки фаршированные говяжьим фаршем14012,8710,372,45154,66
Огуречный салат с морковью и зеленью с пикантной заправкой1501,410,25,9121
79,6757,1776,751140,26
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Ячневая каша с пюре манго и семенами чиа12063,932,6189,5
ЛанчПанна-Кота из голубики1404,476,537,41108
ОбедГрибочки гриль2005,527,874
Фрикадельки из трех видов рыбы новинка14024,48,76,4201,5
ПолдникАпельсиновые дольки1501,30,312,256,7
УжинОтбивная из куриного филе бедра новинка12018,522,91,2284,9
Салат "Весенний микс"1501,410,184,09113,58
61,5754,571,71028,18
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Омлет с помидорами1209,3510,473,4145,23
ЛанчПудинг Хурма-малина НОВИНКА1503,687,1124,77177,79
ОбедПлов из булгура с говядиной20020,118,421330
ПолдникСпринг ролл с овощами в устричном соусе1002,74,412,198,8
УжинКуриная отбивная с ананасами и сыром 13029,710,35,4233,1
Салат овощной с кунжутом по-корейски1401,816,65,8179,8
79,1563,5752,31097,93
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша рисовая с кусочками хурмы НОВИНКА1204,11,937,5183,5
ЛанчШоколадный рулет с заварным диетическим кремом1006,095,459,793,81
ОбедБолоньезе с говядиной20016,410,0820236,4
ПолдникТарталетка из лаваша с куриным филе и ананасами НОВИНКА10020,18,414,8215,2
УжинКета запеченная с апельсином12025,611,25,7226
Салат из брокколи с йогуртом и тыквенными семечками
1807,57,619,4176
79,7944,63107,11149,23
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Профитроли из овсяной муки с рыбкой НОВИНКА12013,6410,813,6206,16
ЛанчТворожно-малиновый десерт 13015.74.54.3120.6
ОбедФунчоза с овощами и говядиной2201717.313.3276.9
ПолдникАпельсиновые дольки1501.30.312.256.7
УжинОвощные шашлычки с креветками17011,866,527,17134,8
Салат со спаржей "по-корейски"15012.2520.18.6267.7
74,4855,3762,521049,73
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Каша из полбы с вяленой айвой НОВИНКА
1203,82,422,9128,4
ЛанчБлины творожные конфитюром из черной смородины
12010,37,115,6167,5
ОбедКаша гречневая с грибами и луком1205,17,118,3157.5
Гуляш из говядины12022.28,610,6208,6
ПолдникГрейпфрут1501.3010.946.5
УжинКотлеты куриные под шубой12024,714,42,7239,2
Овощное ассорти 1001.050.14.924.7
68,4539,785,9974,7