Premium

Главная Меню Premium

Артикул: Н/Д.

Категория: Программы питания.

Premium

1800 ₽ – 32400 ₽

1 620₽ в день*

Программа включает большое количество блюд, которые не входят в основное меню. Преимущества программы: блюда со свежей ягодой, рыба премиального сегмента, оригинальная подача блюд.

*Стоимость рациона при заказе от 20 дней

Понедельник

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Яйца фаршированные семгой	180	24,15	20,70	1,95	290,70
Ланч	Панна Кота из голубики	170	4,47	6,53	7,41	106,29
Обед	Фасоль стручковая по-флотски с соусом "Тузлук"	200	19	21,2	5,1	287,20
Полдник	Творог взбитый со свежей ягодой	150	21,61	12,21	5,83	219,65
Ужин	Дорадо на гриле	350	72,6	13,35	1,62	417,03
	Салат а-ля "Капрезе"	130	6,1	11	1,42	129,08
			147,93	84,99	23,33	1449,95

Вторник

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Блинчик с курицей и грибами новинка	180	35,2	18,6	34,6	446,6
Ланч	Муссовое пирожное без сахара"малина" новинка	100	4	13	6	157
Обед	Филе кролика тушеного с вешенками	120	19	12,6	4,4	207
	Черные спагетти	100	6	0,6	36	173,4
Полдник	Фруктовое канапе	200	1	0,6	17,7	88,7
Ужин	Морские гребешки на гриле	200	40,3	4,6	0	202,4
	Салат с рукколой и семгой	150	14,8	15,5	6,7	208,3
			120,3	65,5	105,4	1483,4

Среда

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Яйцо запеченное в слоеном тесте с лососем	120	9,5	13,4	20,5	240,6
Ланч	Пудинг Хурма-малина НОВИНКА	150	3,68	7,11	24,77	177,79
Обед	Сибас с овощами	400	52.48	18.68	2.8	392
Полдник	Салат с кальмаром и яйцом	150	14.62	4.41	3.69	120.29
Ужин	Стейк из говяжьей вырезки	150/80	36.7	11.4	1.9	259.8
	Салат со свеклой и свежим шпинатом НОВИНКА	145	1,8	15,3	7,2	173,7
			118,78	70,3	60,86	1477,76

Четверг

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Профитроли из овсяной муки с красной икрой	120	15.8	30.9	19.5	417
Ланч	Экзотический фруктовый салат	130	0.22	1.42	6.95	64.66
Обед	Овощи барбекю	120	1.3	2.1	6.8	52.8
	Куриная грудка в сырно-яичном соусе	120	27.8	10.2	0.7	206.7
Полдник	Грибная корзиночка	120	7.95	6.13	2.71	97.81
Ужин	Семга гриль	150	26.7	21.6	0	301.2
	Летний салат с моцареллой	180	6.6	27.15	4.8	277.95
			86.37	99.5	41.46	1418.12

Пятница

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Яйца фаршированные семгой и красной икрой	130	18.9	15	1.3	216.2
Ланч	Персиковая панна-котта	240	13,17	4,11	28,98	213,15
Обед	Спагетти с креветками	180	19.1	8.5	40.7	318.9
Полдник	Жюльен с семгой и грибами	150	15.9	18	1.65	232.2
Ужин	Говяжьи котлетки от Шеф-повара	150	18.15	11.7	4.05	194.1
	Легкий салат с грейпфрутом	100	1	14,4	3,4	147,2
			86,22	71,71	80,08	1321,75

Суббота

	Меню для группы "Премиум" суббота1 неделя

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Омлет с куриным филе и зеленью	180	20.64	12.82	3.75	213.1
Ланч	Чизкейк лимон-маракуйя	120	2.28	7.08		168.9
Обед	Стейк из говяжьей вырезки	150/80	36.7	11.4	1.9	259.8
	Чечевица	100	9.9	5.4	20	168.2
Полдник	Манго	200	1	0.6	23	134
Ужин	Креветки гриль с чесночком	140/35	28.7	7.5	0.5	185
	Салат с рукколой и семгой	150	14.8	15.5	6.7	208.3
			114.12	60.3	55,85	1337,30

Воскресенье

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Яичные маффины с грибами и сыром НОВИНКА	150	24,3	21,76	1,26	298,08
Ланч	Суфле с семенами чиа и манго	240	10.32	28.41	85.39	243.84
Обед	Феттучини	100	5.05	1.02	28.9	153.25
	Семга в йогуртовом соусе с грибами	150	31.63	20.32	2.34	229.88
Полдник	Десерт "Экзотик"	150	13.6	4.3	10.6	135.5
Ужин	Сочная курочка в медово-чесночном маринаде	110	22,6	6	7,2	173,2
	Салат "Весенний микс"	150	1,4	10,18	4,09	113,58
			108,9	91,99	139,78	1822,63