Вегетарианское меню

Артикул: Н/Д.

Вегетарианское меню

1130 20400 

от 1020 в день*

Специальная программа для тех, кто решил отказаться от мяса. Рацион оптимально сбалансирован и продуман как по вкусу так и по энергетически-пищевой ценности. *Стоимость рациона при заказе от 20 дней

Очистить
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Хачапури из лаваша с сулугуни и творогом10014,39,623,8238,8
ОбедМакароны из твердых сортов пшеницы2008,70,9255,2263,88
Овощи гриль1501.53.37.3565.1
Суп-пюре из шпината25014.43.218.3160
ПолдникФрукты с кокосовой стружкой1501.82.59.467.3
УжинПостный "Оливье"3308.131.320.4397.4
48,850,82134,451190,38
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Творожный десертный пирог с черной смородиной18022.2812.2450.24400.2
ОбедФеттучини22511,352,2965,02326,17
Шашлычки из овощей2103.65.79.3102.9
ПолдникВинегрет 2402.220.38.7226.3
УжинОвощное рагу с грибами и белой фасолью2006.65.616.5144.8
Салат запеченными овощами новинка1401,65,25,274
47,6351,33154,961274,37
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Овсяно-банановое печенье1607.80.263.4309.1
ОбедСуп-пюре из тыквы2507.816.935.2324.3
Крупа маш10011,75123148
Салат из свеклы с тофу и кунжутом1705.9812.989.54180.72
ПолдникФруктовый микс 1801.20.613.3563.6
УжинГрибочки гриль2005.527.874
Салат с черри и красный луком1201,315,14,1157,5
41,3348,78156,391257,22
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Французский омлет с вялеными помидорами15019,319,78,4279,1
ОбедКартофель беби с зеленью1507,5330177
Кабачки тушеные1801.948.9714.88147.99
ПолдникАпельсин1501,30,312,264,5
УжинШампиньоны фаршированные шпинатом22013,22,65,497,8
Салат из свежей капусты с сельдереем 1502,6107,4130
45,8444,5778,28896,39
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Блин с яблоком и корицей2008.611.176.5441.9
ОбедКотлетки из нута15018.514.358.4449
Киноа 1004,261,918,31111,21
ПолдникГруша1500.6014.457
УжинОвощное рагу2001.97.511.2119.3
Зеленый салат с вешенками новинка1304,626,11,7267,4
38,4660,9180,511445,81
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Запеканка творожная с персиками13015,849,0726,84252,35
ОбедСуп-пюре из шампиньонов2508.711.528.8249.8
Каша гречневая с грибами, луком и морковью24014.448.1159.78369.93
ПолдникГрейпфрут1501,10.39,852,5
УжинЗапеканка из цветной капусты с белыми грибами 1259,98,915,2154,8
Салат "Морской" 1401,91,67,753,3
51,8839,48148,121132,68
Наименование сырья и полуфабрикатовВес, грБелки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Ккал
Завтрак 1Гречневые котлеты с сыром18012.5119.5228.79340.88
ОбедПолоски из баклажан с овощами и сыром тофу18012.311.18.25182.1
Макароны из твердых сортов пшеницы2008,70,9255,2263,88
ПолдникДесерт "Лакомство" 15019,275,3517,69195,99
УжинКартофель запеченный по-монастырски2206.67.843.2259.5
Коробочка с овощами1601.680.157.8439.43
61,0644,84160,971281,78