Premium

Главная Меню Premium

Артикул: Н/Д.

Категория: Программы питания.

Premium

1900 ₽ – 34400 ₽

1 720₽ в день*

Программа включает большое количество блюд, которые не входят в основное меню. Преимущества программы: блюда со свежей ягодой, рыба премиального сегмента, оригинальная подача блюд.

*Стоимость рациона при заказе от 20 дней

Понедельник

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Яйца фаршированные семгой новинка	180	24,15	20,7	1,95	290,7
Ланч	Панна-кота сливочно-клубничная на пребиосвите новинка	125	5,1	11,3	6,5	148,1
Обед	Тальятелле с индейкой новинка	250	21,7	11,3	17,2	257,3
Полдник	Творог взбитый со свежей ягодой	150	21,61	12,21	5,83	219,65
Ужин	Дорадо на гриле	350	72,6	13,35	1,62	417,03
	Салат а-ля "Капрезе" новинка	130	6,1	11	1,42	129,08
			151,26	79,86	34,52	1461,86

Вторник

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Вафли сырные с глазуньей	120	22,2	20	9,8	308
Ланч	Панна Кота из голубики	140	4.47	6.53	7.41	108
Обед	Тефтели из говяжьей вырезки в сметанном соусе	170	17	10,9	17,2	235,8
	Булгур с овощами	100	3,5	5,3	156,4	127,3
Полдник	Салат "Оливье" с креветками и мидиями	150	10,27	4,6	5,2	132,6
Ужин	Филе индейки гриль с болгарским перцем	200	36.2	6.3	4	217.5
	Огуречный салат с морковью и зеленью с пикантной заправкой	150	1,4	10,2	5,9	121
			111,86	75,2	74,17	1473,63

Среда

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Ячневая каша с пюре манго и семенами чиа	180	9	5,85	48,9	284,25
Ланч	Йогуртовый мусс с ягодой	185	7,8	21	16,65	286,8
Обед	Филе тунца со спаржей и соусом тар-тар	260/80	51,71	11,8	6,33	334,74
Полдник	Креветки гриль с чесночком	140/35	28.7	7.5	0.5	185
Ужин	Стейк из говяжьей вырезки	150/80	36.7	11.4	1.9	259.8
	Салат "весенний микс"	150	1,4	10,8	4,09	113,58
			135,31	67,73	78,37	1464,29

Четверг

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Профитроли из овсяной муки с рыбкой	120	13,64	10,8	13,6	206,16
Ланч	Слойка с творогом и свежей малиной	140	6.67	7.5	27.14	163.64
Обед	Фетучини	100	5.05	1.02	28.9	153.25
	Семга в йогуртовом соусе с грибами	150	31.63	20.32	2.34	229.88
Полдник	Творожный мусс со смородиной	150	23,25	5,1	6,9	166,5
Ужин	Куриная отбивная с ананасами и сыром	130	29,7	10,3	5,4	233,1
	Микс салатов с пармезаном	150	6,2	15,5	1,9	171,9
			146,33	75,53	102,77	1554,22

Пятница

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Яйца фаршированные семгой и красной икрой	130	18,9	15	1,3	215,8
Ланч	Персиковая панна-котта	240	13,17	4,11	28,98	205,59
Обед	Гречневая лапша с креветками под остро-сладким соусом новинка	250	28,48	22,44	33,32	449,16
Полдник	Жульен с семгой и грибами	150	15,9	18	1,65	232,2
Ужин	Говяжьи котлетки от Шеф-повара	150	18,15	11,7	4,05	194,1
	Легкий салат с грейпфрутом	100	1	14,4	3,4	147,2
			95,6	85,65	72,7	1444,05

Суббота

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак	Профитроли из овсяной муки с рыбкой	120	13,64	10,8	13,6	206,16
Ланч	Клубника в сливках	140	1	13,4	12,45	176,1
Обед	Ризотто с морепродуктами новинка	250	27,2	23,1	19,7	395,5
Полдник	Овощные шашлычки с креветками	170	11,86	6,52	7,17	134,8
Ужин	Говядина со свежим ананасом	170	35,88	2,29	10,48	205,98
	Салат со спаржей "по-корейски"	150	12,25	20,1	8,6	267,7
			101,83	76,21	72	1386,24

Воскресенье

№	Наименование сырья и полуфабрикатов	Вес, гр	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Ккал
Завтрак
Ланч	Рулет шоколадный с бананом	150	16,95	13,05	31,65	311,85
Обед	Каша гречневая с грибами и луком	120	5,1	7,1	18,3	157,5
	Стейк из говяжьей вырезки	150/80	36.7	11.4	1.9	259.8
Полдник	Блины творожные конфитюром из черной смородины	120	10,3	7,1	15,6	167,5
Ужин	Креветки гриль с чесночком	140/35	28.7	7.5	0.5	185
	Овощное ассорти	200	2.1	0.2	9.8	49.4